豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

#晚餐•2019年2月18日#上班辽
一般规律是十一胖3斤，春节胖5斤
我的舌头和胃迫切需要清淡饮食
春节里高油脂高糖高盐鲜的食物搞得我很没精神，吃饱很容易发困，体会到sunny姐说的肉皮疼是什么感觉了，身体特别容易疲惫，总之很不舒服
回到单位开始回归正轨
从我最爱的杂粮粥开始！

2019-02-18