Chloe的早餐午餐晚餐

#厨艺和拍照都要修炼##减肥也要吃得好啊##Chloe的一日三餐#cottage cheese啊酸奶啊掰了面包这些就不算啦，全天贯穿的吃。

今天的松饼堆得总算像了点样，只用了40g低粉，少放了牛奶。早上啥都加了酒酿 😌酒酿拿铁，酒酿松饼。

终于吃了煲仔饭，一个人端了一锅 😌本来还以为会是二人食，吃多了 🙃🙃🙃🙃120g米没剩多少 😖

定期就要吃一些精致的主食调调肠胃，不然就很容易胀气不消化，今天就一天很轻松！（仿佛忘记了中午一阵子胃疼）

晚上就吃了点土豆啦，碳水肯定是超了，超了就超了吧，反正已经是佛系减肥啦。打了豆浆今天先喝着，明天喝粥。

烤蔬菜真的是我的真爱，今天啥香醋芥末都没放，就橄榄油海盐黑胡椒营养酵母，蘑菇烤出汁了先拿出来继续烤西兰花土豆片，然后撒芝士粉挤了番茄酱~🙃

打奶泡的机子到啦开心开心，我要开始新的作死啦 L(・o・)」

2019-02-21