我的减脂生活（自用勿传噢）

早餐:沙拉+圣女果开放三明治+红豆薏米汤
午餐:西兰花杏鲍菇炒鸡胸+自制黑麦馒头+红豆薏米汤
晚餐:沙拉+橙子+红豆薏米汤

2019-02-22