2019年02月25日

蔬菜杂粮粥，健脾益胃，清热解毒，补益虚损，润五脏，补中益气，消食补血，活血化瘀，利尿消肿，润肠通便，预防三高，美颜润肤。今日早餐：蔬菜杂粮粥（白菜大米小米玉米红米），自制蔓越莓蛋糕，自制青椒酱拌豆干大红椒，金桔生花生。健康生活从早餐开始吧！😄谢谢你💝

2019-02-25