蟹老板xll
做过
早餐•2019年2月28日
#早餐•2019年2月28日#
今早蟹老板早餐
好多人说,你几点起,怎么来得及做
其实没有花太多时间,我也爱懒床,6:35起,穿好整理好6:45开始做早餐吧,有些食材是昨晚睡前准备好的。
紫薯芝士吐司
紫薯泥:紫薯蒸好后,加一点黄油(黄油适量绝不是你肥胖的原因)纯牛奶适量,紫薯比较干,加到有一些软就可以啦,不放糖或炼乳,搅拌均匀留用就可以啦
吐司切去边边,放芝士片再摸紫薯泥,想厚一些,就两片都分别芝士片加紫薯泥,我是一片做了两个三明治,不喜欢吃芝士的,可以不加,也很好吃的,可以随意调整,加肉松也可以的。
两片吐司对合,我用的是手工模具,压紧,就变成了面包盒子
烤箱预热,4D热风160度,10分钟,就可以啦,这温度出来的吐司是脆脆的
蒜泥娃娃菜
蒜头剁碎备用,娃娃菜冲洗一下备用,热锅放点油,蒜末还是要用油炒香的,蒜末变色后,加水,再调味:生抽,耗油,苹果醋,最后加水淀粉,大火收汁,娃娃菜摆盘,淋上蒜泥汁,上锅蒸,中火,10分钟左右,关火,撒上葱花,闷一会儿出锅。蒜泥汁可以提前做好,早上就直接摆盘,倒上蒜泥汁,蒸就可以啦
牛肉是菜市场买的,还没自己整过卤牛肉,什么时候来试试
金果切片,今天尝试了金果的糖糖,把我的那份又吃了一大半
把握好时间,差不多7:20开吃,7:40糖糖上学。#♥️糖糖的早餐#
2019-02-28