2019年03月06日

红糖姜枣奶羹（自制红糖红枣枸杞柠檬膏），养血补血，益气安神，排毒养肝，活血驱寒，舒肝明目，助阳滋肾，健脾暖胃，杀菌解毒，美白润肤，清热化瘀，开胃提神，抗衰老，降三高，补钙提高免疫力。今日早餐：红糖姜枣奶羹（自制姜枣膏），番茄鸡蛋荞麦面，自制青椒酱凉拌平菇大红椒，生花生。健康生活从早餐开始吧😃谢谢你💝

2019-03-06