2019年03月06日

曹小总的减脂餐
今日份早晚餐
🥕早餐：荞麦饼夹韭菜炒鸡蛋蟹柳+橙子+水果碗
➡️水果碗里有桑葚、草莓🍓、西瓜🍉
🥕晚餐：蔬菜沙拉🥗+水果碗
➡️蔬菜沙拉里有西生菜、黄瓜🥒、豆腐、坚果，淋的是焙煎芝麻酱；水果碗里是红心火龙果、提子、桑葚、柚子

2019-03-06