晚餐•2019年3月8日

#晚餐•2019年3月8日#
过年期间宝贝也会吃多，如果出现大便干燥，排便不畅，不爱吃饭睡不好等现象，也有可能是宝贝积食。
所以今天特意做一个消食食谱，最后不吃白萝卜，直接喂宝贝喝水，如果味道太浓郁，可以加一点温水。
另外因为加了山楂，水是酸甜的，如果偏酸，可以加一些甜口味的果汁一起喝，开胃消食，可以喝一整天哦。
适合宝宝年龄：8个月以上消化不好的宝贝
时间：操作时间6-8分钟
用具：煮锅、擦丝器等
小芽营养问答
白萝卜的营养价值：
白萝卜含丰富矿物质和维生素C，有助于增强机体的免疫功能；
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
还有最后要强调下：宝宝不可一次吃太多白萝卜哈。

2019-03-08