晚餐•2019年3月9日

#晚餐•2019年3月9日# 惊蛰时要多食蒜、葱🌱、洋葱、韭菜等抵抗病菌 ，还要吃些泥鳅🎣 、鲍鱼🐟 滋补强身抗春😪 ，改善体质治肝阴虚。晚上二人餐，虽简单却不失丰富营养。

今日食堂(5~1):💁
甜酒酿炒酱肉:
1、炒菜前，电饭锅先煮饭时酱肉一起蒸后切颗粒;
2、豌豆、蒜末先下锅，炒匀后下酱肉粒煸香出油;
3、不用放盐，放入些甜酒酿一起翻炒至快收汁即可出锅，甜糯香非常好吃💋  
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2019-03-09