麦吉饮食记录

day2早 黑咖啡俩鸡蛋，一杯奇亚籽洋车前子壳粉泡水
午蒜蓉鸡胸肉炒生菜(葱姜蒜黑胡椒)，黄瓜
晚小白菜炒鸡胸肉(五香粉椒盐)
补剂鱼油，多维元素片

2019-03-11