2019年03月13日

东湾菜杂粮粥，健脾和胃，和中益肾，清热解毒，补益虚损，补血消炎，降压润五脏，润肠通便。藜麦调节体内酸碱平衡，减肥瘦身，提高免疫力俗称”营养黄金。”今日早餐：东湾菜杂粮粥（小米大米三色藜麦），糯甜玉米，藕丁炒瘦肉青椒。生活美学厨房从早餐开始吧😃谢谢你💝

2019-03-13