2019年03月15日

南瓜奶羹（熟麦片）：健脾和胃，降糖降压，防止痛风，排毒养颜，防止便秘，镇静安眠 ，强健骨骼，美颜润肤，补钙，减肥，提高免疫力。今日早餐：南瓜奶羹（熟麦片），鲜虾肉末珍珠圆子，自制青椒酱凉拌三色（黑木耳莴笋大红椒丝），小梨子。健康生活从早餐开始吧😃谢谢你💝

2019-03-15