早餐打卡

Day288亲爱的早餐|夏天来之前我准备靠它变瘦 亲爱的早餐，你好呀，今天我们一起喝“羽衣甘蓝果蔬汁”。 昨天的早餐文章里预告了今天会用羽衣甘蓝做两款果蔬汁，想尝试羽衣甘蓝又怕麻烦的朋友们可以学起来。 第一杯果蔬汁我用到了黄瓜半根、苹果一个、橙子一个和羽衣甘蓝5根。把羽衣甘蓝洗净后切成小块儿，苹果、黄瓜和橙子去皮切块，然后放到榨汁机中，加大概20ml左右的温水，就可以开始榨啦。榨好的果蔬汁可以加一小勺蜂蜜，搅合搅合就可以喝了。 第二杯的配方据说是维密天使的排毒汁食谱哟（瞬间觉得喝完了变瘦的可能性又增大了），食材除了适量的羽衣甘蓝外，再准备香蕉一根和一瓶椰子水就可以了。在榨汁机中加入香蕉块（不用切，用手直接掰）、洗净的羽衣甘蓝和椰子水，按下开始键就好了。 这两款果蔬汁味道都不错，没有苦涩的味道，喝起来特别清新自然（不知道是不是绿色给人的幻觉），如果硬要选哪个更胜一筹的话，我投放了椰汁的那杯一票，虽然我用的不是椰树牌椰汁，但是椰汁的功效可是众所周知的嘛（不知道的小伙伴请自行度娘，关键字“椰树牌椰汁广告”，拜拜~）。#早餐打卡##早餐•2019年3月15日#

2019-03-15