2019年03月17日

板栗杂粮粥，养胃健脾，补肾强筋，益气血，润肠通便，养心安神，滋阴，美容养颜，减肥瘦身，预防三高，提高免疫力。今日早餐：板栗杂粮粥（紫米燕麦绿小米），蔬菜鸡蛋饼，胡萝卜青椒小炒牛肉牛肉。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2019-03-17