2019年03月19日

紫菜虾皮蛋花汤，此汤造血补血，益精补气，润肺利咽，滋阴润燥，利尿降脂，，预防三高，补钙抗氧化，理气开胃，增强体质。今日早餐：紫菜虾皮蛋汤，香煎鸡蛋馒头片，自制腊肉炒鲜豌豆大红椒，水果。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2019-03-19