晨食

春分～
吃野菜，没买到好的野菜，于是就买了一把菠菜焯水打成泥，混入中筋、全麦粉摊成了菠菜饼，鸡胸肉焯水两分钟，待冷却后撕成条，在饼皮上铺上鸡胸肉丝、生菜、煎蛋、淋上芝麻酱卷成大春卷，再配上一杯低脂奶，嗯，低脂高蛋白的一餐[呲牙]
将鸡胸肉换成牛肉松卷成春卷，成了小朋友的大爱[愉快]

2019-03-21