2019年03月22日

牛肉三明治🥪，牛肉前一天晚上腌好，隔天一早放不粘锅里煎一下，搭配生菜叶，番茄片，黄金煎蛋，榨一杯无糖黑豆浆，早餐偶尔也可以精致一下😄

2019-03-22