早餐•2019年3月24日

#早餐•2019年3月24日# 减脂早餐！一碗营养全够了。四颗核桃仁，黄豆 芡实 麦仁 加起来100克，冰糖30克。水加到1200毫升。30分钟不到就可以吃上了！用米厨破壁机每天早餐换个花样，营养更加全面！[调皮]

2019-03-24