fei.
做过
【健康三餐】发芽小麦饭
本周约五味，病号粥齐上阵😂
纪录片里学来的北欧燕麦粥做法稍微改动一下，斯佩尔特泡到发芽，用椰子油略炒，先加少量水煮5分钟，再加无调制豆乳煮20分钟，最后随手撒了pb2、有机亚麻籽粉、肉桂粉和黑加仑干
@营角大王 @貘猫洋插队 @Mickey_乐 @仙Reese @门牙_dora @LittleA @fei欧 @Alma47 @淘米睡
#吃吃练练#
#早餐•2019年3月24日#
2019-03-24
好像很好次耶
2019-03-24
好特别的粥呀
2019-03-24
感觉养生力max。身体好点了吗
2019-03-24
感觉是有点嚼头的粥，内容丰富~
2019-03-24
嘿嘿亲测卡姆也非常好吃
2019-03-24
@Alma47 @仙Reese @貘猫洋插队 超耐嚼的，豆乳香香的，瞎搞成功！
2019-03-24
@fei欧 嗯嗯，基本痊愈啦！oo好了吗？
2019-03-24
@营角大王 好嘞，卡姆也有，下次做起来~~
2019-03-24
看著就很有嚼勁😋
2019-03-24
@fei. 超级棒唉~
2019-03-24
@Milklcx 是哒！milk酱好久不见啦~
2019-03-24
@fei. 我已经重启阿汤啦
2019-03-24
想想就好次！马克！
2019-03-24
本病号因为饮食不节制又在生病的边缘😂
2019-03-24
@S这个菇凉不太凉 哦对了，我还加了丢丢海盐，豆乳自带天然甜，整体是清淡的咸甜味，哈哈哈，乱来一通不难吃
2019-03-25