早餐•2019年3月26日

「流浪の喵喵早餐」374

🥗早餐：【想要瘦一点餐01】热蔬菜拼盘＋豆浆坚果麦片＋豆浆奶茶

🍡制作：
①平底锅热橄榄油，口蘑、小番茄、秋葵、荷兰豆丢进锅里，中小火盖盖煎。（要小心看着了～）
②撒盐和黑胡椒碎调味。磕个鸡蛋单面煎，盛出铺在菜上，撒点黑胡椒碎。
③碗里倒入坚果燕麦片，热豆浆倒入。

🥤今日饮品：杯子泡开热红茶得到半杯红茶液，用热豆浆代替牛奶，倒入红茶中。想甜一点，又加了一点焦糖酱。

🐱絮叨：3月不减肥，456月徒伤悲，本意是想吃个减脂餐的，但这顿饭我还是吃撑了……嗝～热乎乎的食物吃起来还是很开心的，哈哈～#早餐•2019年3月26日##一人食##给我力量的食物##流浪の喵喵早餐##优雅猪精养成记#

2019-03-26