午餐•2019年3月28日

#午餐•2019年3月28日#
#王京同学的减脂便当#
不要问我为什么经常吃蔬菜沙拉
紫甘蓝买了一个，不吃浪费
只能每天切点消耗它[捂脸]
🌸黄教练温馨提示🌸
虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并且含有丰富的微量元素和维生素A等成分，最主要的是，脂肪含量非常非常低，是减脂荤菜首选哦😉烹饪方式以白灼、清蒸为主，保持原汁原味而没有附加热量

2019-03-28