减脂午餐 带饭

这种减肥餐真的是麻烦死

蛋白质: 嫌麻烦的话可以替换水煮鸡蛋或煎牛排，鸡胸肉等(少油，少盐)

蔬菜，水果，增肌脂肪，低碳水

祝开心 健康 苗条 :)#减脂午餐 带饭#

2019-03-28