親子丼～低卡增肌的快手亲子盖饭

亲子丼👏

如果没有减脂需求的话，其实最好吃的还是使用鸡腿肉啦～我在作者大大方子的基础上把鸡胸肉改为鸡腿肉，口感更为嫩滑～

另外如果你和我一样更喜欢软烂偏甜的洋葱口感，可以在鸡肉下锅以前先行下锅洋葱煮一小会儿～
#午餐•2019年3月31日#

2019-03-31