凉拌秋葵

厨房新手   第一次做的凉拌秋葵。

路过菜市场看见，突然就想把它拌了 😍真的是手残党也可以美美的呈现出来的高逼格!

第1步 洗干净 切去小尾巴

第2步 开水下锅焯水2分钟 小秘诀 开水中加一丢丢盐和一丢丢油 秋葵颜色更漂亮喔:-O 鲜绿的美! 悄悄告诉你俩分钟我会打开秒表计时的

第3步 出锅摆盘 调汁。蒜籽 生抽  香醋 香油 耗油 少量糖  盐  可以加温水。

浇上去你就得到一盘

非常鲜嫩多汁爽口的秋葵秋葵 ❤




秋葵  原产非洲  20世纪引进中国。
春季播种 50天左右成熟 春末夏天是最鲜嫩的秋葵。

不仅好吃 功效也非常棒!💃

2019-04-03