早餐•2019年4月7日

「流浪の喵喵早餐」386

🥗早餐：【彩虹🌈】牛油果虾仁热沙拉＋酸奶燕麦杯

🍡制作：
①羽衣甘蓝用平底锅无水无油烘一烘，撒点盐，铺在盘子下面。
②平底锅橄榄油煎胡萝卜、小番茄、西蓝花、虾仁，撒点盐，逐一装进盘子里。
③牛油果去皮切块补齐，完成。

🥤今日饮品（主食？）：即食麦片倒入杯中，倒入一杯酸奶，切点香蕉和草莓铺上。

🐱絮叨：胡萝卜和小番茄放了很久了，牛油果是昨天切开的，已经嗷嗷不得行了。网购食材不能一样只买一个，所以总是会被食材腐败的速度追着跑了……#早餐•2019年4月7日##一人食##给我力量的食物##流浪の喵喵早餐##优雅猪精养成记#

2019-04-07