早餐•2019年4月8日

#早餐•2019年4月8日#
玉米粒，小米，油菜，虫草菇，姜，酱油
少少芝麻油+亚麻籽油+腐乳

因为很想尝试低脂纯素…但是…家里又有许多植物油没有用完…
所以…秉持低脂原则…只是放了少量…

以后想多吃坚果为主要摄取脂肪的方式
希望能够多跟大家交流健康饮食…
•ᴗ•
感恩

2019-04-08