2019年04月15日

黑芝麻杂豆浆，补血益气，清心养神，健脾益肾，消肿止泻，去湿除风，清热排脓，预防便秘，美颜润肤，减肥瘦身，补钙，提高免疫力。黑芝麻植物补钙第一。今日早餐：黑芝麻杂豆浆（黄豆红豆薏仁自制熟黑芝麻粉），酸奶华夫饼（鸡蛋，🍓 炼乳装饰），凉拌鲜虾黄瓜，坚果。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2019-04-15