早餐•2019年4月16日

#早餐•2019年4月16日#
早ﾉ☀

今日早餐📷

雨天加闷闷的心情，那早餐博取回来一点快乐吧~用早餐取回属于自己的快乐吧~无论如何早餐不能亏待了自己，必须得吃好喝好啊~

香蕉鸡蛋燕麦糊🍲

1⃣准备两个鸡蛋，一杯牛奶，两勺燕麦，两根香蕉。

2⃣都扔料理机打成液体。随后放入锅内用勺子旋转加热到凝固就可以了。

这个一份就可以解决所以能量的问题，可以作为辅食或者平时时间紧凑的人来试试，味道绝对不错的~

虾仁胡萝卜糙米炒饭🍚

1⃣虾仁提前用水淖熟，胡萝卜切丁，糙米饭提前煮熟。

2⃣随后平底锅加入虾仁胡萝卜翻炒，放入胡椒粉玉米粒香菇调味，放入糙米饭，加入一勺生抽上色。翻炒3-5分钟之后盖好锅盖焖一会就可以啦。

记得认真吃早餐哦ﾉ☀

2019-04-16