走在健身路上的小私厨
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早餐•2019年4月21日
#早餐•2019年4月21日#
早ノ☀
今日早餐📷
周末早餐就要好好对自己~昨天收到一份有机牛排~今天来安排一顿美美的牛排早餐吧,搭配传统意面跟鸡蛋,牛排不需要很多的调味就已经有非常棒的味道了,搭配上煎蛋~能量早餐准备就绪。
牛排煎蛋意大利面🍝
1⃣准备200g牛排,鸡蛋一个,意大利面50g,海鲜菇一份。
2⃣平底锅喷油大火热锅,放入牛排,一面两分钟(看好时间哦)就可以啦~可以撒点胡椒粉调味,随后切开摆好。
3⃣意大利面放入沸水中煮8分钟就可以啦,鸡蛋也是放入平底锅煎1-2分钟,就可以了。全部搭配在一起摆好盘就可以准备开吃~
随后再考一份吐司,准备好一些水果跟丸子~
今天也要认真吃早餐哦ノ☀
2019-04-21