减脂增肌适用 ：烤三文鱼配荞麦面沙拉

#午餐•2019年4月22日#30克的面真的够了……我还以为不够，煮了90克，拌菜的时候感觉面多了就用了大概60克……后来盛在盘子里大概也就只有30克的量……#一人食##我的轻食新主张#

2019-04-22