【史上最详细·糙米饭】

高血糖预防的第3种粗粮饭-糙米饭，第1次做，沒挑，没提前泡，2.99元/斤，弹性好强，也挺好吃。
用料:
①糙米    1杯(≈150ml，电饭煲配的)
②大米 0.5杯(本来想放1杯，不巧，刚吃光了😂)
改进:
下次试试1:1。
#打败糖尿病#

2019-04-27