减肥食谱跟踪

20190429Day1

（晚餐19:00完成）
又开始重新践行范老师的七日食谱，不知道这次能坚持✊多久😑

1.红豆薏仁粥+几块巧克力威化饼干😂
2.蒸花菜🥦+黑木耳+豌豆，淋香油+米醋+盐

饭前还吃了一个苹果🍎
#减肥食谱跟踪#

2019-04-29