蛋黄燕麦南瓜糊：经期如何运动，如何吃？

#晚餐•2019年5月1日#

用的豆浆、最后撒了点肉桂
还烤了西兰花、也是姐姐的方子
当然还有一盘彩椒烤蘑菇、是另一个健康博主的方子、也是基本上隔几天吃一次
最后烤烤孢子甘蓝

sunny女神的很多蔬菜食谱基本上是融入到了我的生活里！

最近期末考试完全不想减肥、下午考试中午去学校学校有甜甜圈和披萨、虽然最后吃的也是猪食目测热量炸了、但至少是鸡肉、鹰嘴豆、一堆热沙拉（想象不到的难吃）

最近看到体重往上涨挺慌的🌚但是一年都过分严格也不知道自己能图啥…想到中午吃的东西真的很有冲动把晚餐砍掉、或者把粥砍掉、想想看还是吃了🌚我真的是一部好好吃碳水肠胃就和我闹革命🤦‍♀️

2019-05-01