2019年05月16日

自制阴米杂粮粥，健脾和胃，补益虚损，和胃安眠，清热解毒，补中益气，润肺补肾，补血补气明目，养血安神，排毒养颜，抗衰老，提高免疫力，预防三高，抗疲劳。今日早餐：自制阴米杂粮粥（有机绿小米小枣枸杞），紫薯香蕉土司卷，芹菜炒豆干。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2019-05-16