早餐•2019年5月18日

「流浪の喵喵早餐」004

🥗早餐：【我要减肥02】小番茄天使意面＋奶茶

🍡制作：
①小奶锅烧开水，丢入一把天使意面（就是很细很细的意面），倒点橄榄油和盐，煮熟捞出。
②小番茄对半切开（有耐心的可以去个皮，我懒，皮也要一起吃掉），平底锅橄榄油烧热，倒入小番茄煎出红汁。
③将意面丢入番茄中，撒点盐，煮意面的水倒一点在锅里，用筷子翻炒，按压一下小番茄帮助出汁。
④意面上染上了好看的粉红色，汤汁收干，出锅。撒上现磨黑胡椒碎，放一点绿色蔬菜叶装饰一下。完成。

🍹奶茶的另一种做法：昨天是煮牛奶泡茶包，今天是茶包用热水泡出茶汤，牛奶打奶泡，倒入茶汤中，常温奶茶得到一杯。

💰花费：小番茄约3元＋天使意面约3元＋纯牛奶3.5元＋茶包1元，共计10.5元

💗战绩：吃光喝完。这个意面的量一人食刚好，就是做饭半小时吃光两分钟……

🐱絮叨：①没有烧水壶，用微波炉叮热水，也挺好使的。②为了搭配马卡龙色的奶锅，买了个同色号的平底锅，如果电磁炉也能同色号就完美了。③大餐桌买了，但可能需要一周后才能用上，蹲在茶几前面做饭吃饭，稍微有点胃紧，哈哈哈……#早餐•2019年5月18日##一人食##给我力量的食物##流浪の喵喵早餐##优雅猪精养成记#

2019-05-18