减脂健身餐

第一张的地瓜我吃的话一个大的就够了😂，每餐大约在450~550卡之间。菜水煮就很好吃，千万别忘了碳水~青瓜炒虾仁我还放了水煮西兰花，因为是减脂餐所以油和各种调味的都要少放点，一点点酱油和盐就很好吃了~

2019-05-18