【减脂一人食】不会散的牛油果三明治（内附营养低卡鳄梨莎莎酱）Aguacate Bocadillo

今天是鸡肉三明治

🔸碳水：全麦面包
🔸油脂：坚果 芥末籽酱
🔸蛋白质：希腊酸奶 鸡蛋 鸡胸
🔸膳食纤维：黄瓜 西红柿 蓝莓

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2019-05-20