天使妈妈66 做过 早餐•2019年5月21日 #早餐•2019年5月21日# 生活的美好值得记录上学路上的一花一木烟火里的一饭一蔬孩子的一颦一笑都是点缀岁月的满天繁星521•我爱你[爱心][爱心][爱心]…………今日早餐：鱼籽藜麦饭团➕ 香煎大虾➕ 香蕉猕猴桃酸奶 2019-05-21
天使妈妈66 【藜麦饭团做法】1、藜麦稍泡下，加大米煮熟凉凉，一般我是临睡前做好，一早就可以用2、米饭加寿司醋拌匀静置10分钟3、静置的过程中可以准备些喜欢的菜包在饭团里，今天里面的是：卤牛肉、黄瓜碎、腌萝卜碎4、包饭团时最好带上手套，这样防止饭团粘手5、包好后饭团上面轻轻整形成平的或者凹型，放鱼籽儿就好啦6、饭团外面用削皮刀削出黄瓜片装饰了下温馨提示：饭团馅儿可以包任何自己喜欢的蔬菜水果肉类 2019-05-21
【藜麦饭团做法】
1、藜麦稍泡下，加大米煮熟凉凉，一般我是临睡前做好，一早就可以用
2、米饭加寿司醋拌匀静置10分钟
3、静置的过程中可以准备些喜欢的菜包在饭团里，今天里面的是：卤牛肉、黄瓜碎、腌萝卜碎
4、包饭团时最好带上手套，这样防止饭团粘手
5、包好后饭团上面轻轻整形成平的或者凹型，放鱼籽儿就好啦
6、饭团外面用削皮刀削出黄瓜片装饰了下
温馨提示：饭团馅儿可以包任何自己喜欢的蔬菜水果肉类
2019-05-21