自制零食💜

麦片要过期了，烤成饼干当零食吃了。燕麦200，黑芝麻20，白芝麻20，肉松50，嚼口70，牛奶150，糖10，盐2，177度25分钟，热量288cal，一块饼干就57卡，一块黑巧才二十多卡，所以还是不当零食，当主食了吧。#自制零食💜#

2019-05-26