美味零添加鸡肉松(面包机版)

加了一点黑芝麻，500g鸡胸，最终出了200g肉松，大约统计了一下加上调料总共900千卡。不过真的很占肚子，我炒的时候因为有的会飞出来就捻了吃掉，或者尝味道吃掉，做完居然有点吃饱的感觉。用了果汁机的研磨功能打碎的，味道不错。不能炒到干透，不然凉了之后就会很干硬。

2019-05-27