实战篇 | 4号模板—增肌期—早上锻炼

#早餐•2019年5月30日#  昨天买了无糖荞麦馒头，正好做个中式馒头汉堡🍔
把鸡蛋炒好的时候我还在想是不是忘记放盐了，后来想起来还要加腐乳呢，腐乳炒蛋配馒头，真绝了~
#五月♥非严格减脂# 本来五月给自己的计划是减脂，结果到月底了体重不降反增，我就权当增肌了吧😂

2019-05-30