早餐•2019年6月11日

#早餐•2019年6月11日# 早起第8天，早安！
坚持跳绳2⃣ 6⃣ 天，2000下；平板十组重新开始，第6⃣ 天
坚持早餐：7⃣ 0⃣ 0⃣ 天
今日早餐：全麦肉松吐司、黑椒炒蛋、金枪鱼黄瓜沙拉、花生黄豆浆

普通全麦粉，加了点玉米油，没揉到手套膜。昨晚终于记得稍微放凉放保鲜袋，然后今早还是松软的。味道不错不错。25g糖，感觉还是甜了，下次要再少一点

2019-06-11