一日三餐·吃吃喝喝

#一日三餐·吃吃喝喝# 0611 周二

早饭：两片蒜香法棍，无油煎蛋，半汤勺大拌菜汁+一汤勺醋+一点点酱油，40g奶粉+一小勺多无糖可可粉+半小勺蛋白粉；
午饭：西红柿炒鸡蛋（全蛋1）+1/4小颗圆白菜+一小块酱牛肉+米饭（参照D1午餐量），剩约不到一半。半个食堂肉夹馍；
下午：一小块三只松鼠零食，几粒花生，五个红枣，半个剩肉夹馍，一个苹果；
晚饭：紫米白米饭，小白菜丸子，西红柿炒鸡蛋（妈妈做，略咸略油）

脖子酸疼，僵硬，怎么呆着都不舒服，还带着有种恶心感。
其他明天补记。

2019-06-11