早餐•2019年6月13日

#早餐•2019年6月13日#
🌵减肥也要好好吃饭·Day98
忘了发的今日份早餐:
红豆列巴三明治＋水煮蛋＋红豆花生红枣豆浆👇
今天的早餐总共大概780大卡啊啊啊😂
豆浆热量354大卡，虽然没有加糖，但是比想象中的高很多啊！（有半壶、很多，一般我会今天之内喝完。）
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豆浆对姨妈好，以后还是想多喝…
没办法，我中午吃魔芋丝，减少热量总摄入！！

2019-06-13