早餐•2019年6月18日

#早餐•2019年6月18日##我的快手减脂早餐#


主食：蛋奶煎红茶全麦吐司
蛋白质：牛奶+煎鸡胸
纤维：小番茄+生菜
坚果：核桃 ​​​

2019-06-18