一个人住的第三年

#Noexcuses#
早餐是可可花生酱盐面包boat🥜🛶&樱桃酱葡萄蓝莓酸奶🍇🍒

[喵喵]新做的花生酱🥜和可可粉混合，抹在波兰种的全麦盐面包，巨好吃😋
搭配水果酸奶就不觉得太腻了。

没有破壁机照样可以做nuts butter
花生酱： 花生洗净，180度25mins烤熟，去皮放入blender打成酱。
我用的是 打豆子的那种容器（主要取决于刀片）耐心一点，30s就停下来搅拌一下。
Trust me对于结果你不会失望的。

好嘞雨天注意安全
早安🌧️

#早餐•2019年6月19日##Lu的四季餐桌·夏##Lu的素食记录##whatieatinaday##一个人住的第三年##六月坦诚生活##YOU ARE WHAT YOU EAT##早餐也要高颜值#

2019-06-19