早餐•2019年6月21日

#早餐•2019年6月21日##我的快手减脂早餐#

主食：全麦吐司+燕麦片
蛋白质：鸡蛋+无糖酸奶
纤维：小番茄+小黄瓜
坚果：核桃 ​​​

2019-06-21