牛奶燕窝

#一人食#
好几天没好好吃早餐🥣
今天给自己炖了一些燕窝
牛奶燕窝➕虾仁菠菜核桃沙拉➕水果拼盘
🙆🙆菠菜富含丰富的维生素，焯水配上油醋汁搅拌均匀，这里我用的核桃仁是新鲜的核桃[嘻嘻][嘻嘻]脆脆的超级好吃😋
👧👧燕窝先用矿泉水泡4个小时，一点点挑毛，用矿泉水冲洗干净后，挤出多余水份盛入干净的容器中。吃的时候拿出来炖半个小时就好[嘻嘻]如果用炖锅的话要一个小时～
☺️☺️好了记得每天都要好好吃饭～

2019-06-24