2019年06月28日

我用黑麦片做的，两种口味：一种香蕉的，一种蛋白粉加蜂蜜的，各烤了一个多小时，加在一起的总时间是两个多小时，可能太厚了吧，里面还有点软软的，吃起来有点干，我是留着健身前吃几个还不错……

2019-06-28