5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐！！！

#健康三餐# 嘿嘿告诉小伙伴们用牛奶也是OK的，不一定要用酸奶，出来的效果依然很漂亮! 居然真的会发起来，好神奇哦，非常快手没错了🍞🍞
燕麦用的燕麦片，因为有小搅拌机，用多少就现场打多少，方便!赞赞

2019-06-30